Re: Мужчины с хронической сердечной недостаточностью могут заниматься секс
Ну у меня у самого сердечная недостаточность и вот что мне сказал врач, я записал на бумажке и сейчас вам напишу:
* Выбирайте время для секса, когда чувствуете себя отдохнувшими, расслабленными и спокойными.
* Избегайте секса сразу после плотной еды или употребления значительного количества алкоголя.
* Занимайтесь сексом в удобном знакомом помещении, в котором не слишком жарко и не слишком холодно и где Вам не помешают.
* Используйте предварительные ласки для разминки, чтобы тело привыкло к увеличившемуся уровню нагрузки во время секса.
* Занимайтесь сексом в позах, требующих меньше усилий, например таких, когда Вы находитесь снизу или лежите рядом с партнершей. Если в какой-либо момент Вы почувствуете неудобство, нехватку воздуха или усталость во время секса, остановитесь и отдохните немного.
Так что переживать не стоит, если хотите секса, то просто соблюдайте эти не трудные правила, и все будет нормально, я в принципе так и делаю)))